Если Вы не представляете своей жизни без мяса, но при этом имеете большое желание похудеть, то разгрузочный день на курице – то, что Вам нужно.
Курица – это одно из самых ходовых и любимых видов мяса. Оно вполне доступно по цене, и подходит для большого количества рецептов. Организм легко усваивает это мясо, потому что оно содержит в себе множество полезных микроэлементов и полезных веществ. Куриное мясо способствует укреплению роста ногтей и волос, а так же снижает уровень холестерина в крови. Конечно, это свойства отваренного мяса, но никак не жаренного.
Предлагаем Вам рассмотреть сегодня, как вариант
разгрузочный день на курице с ананасами.
Для лучшего результата диету можно соблюдать не один день, а больше. Но не стоит заигрываться. Более девяти суток не рекомендуется. За этот период Вы можете сбросить более шести килограмм. Вы скажете, что это мало за такой срок?! Но и подумайте – всё это время Вы не будете морить себя голодом и мучатся. Ваш рацион будет богат полезными веществами, которые предоставляют эти два продукта. Это ведь не овсяная диета, с которой Вы конечно потеряете больше веса, но и лишитесь малой доли здоровья, что кажется важнее. Не так ли!?
Если же Вы приняли решения добиться нормального результата, при этом питаясь вкусно и приятно, попробуйте разгрузочный день на курице.
Всё очень просто:
Первые три дня Вы употребляете только курицу. Не используете соль. Заменяете ее всевозможными специями.
Вторые три дня кушаете только ананасы, зато в любых количествах.
Третьи три дня можете позволить себе курицу и ананасы вместе.
Дальше радуйтесь результатам и будьте здоровы!
